Conceptul de „ minte sănătoasă” a evoluat de la simpla absență a bolilor psihice către un model complex, definit de neuroștiință și psihologia cognitivă prin flexibilitate, reglare și integrare. Din punct de vedere științific, o minte sănătoasă nu este o stare statică de fericire, ci un sistem biologic și psihologic capabil să proceseze eficient realitatea.