Metoda ușoară a lui Allen Carr - În sfârșit nefumător: Secretul pentru a deveni nefumător fără eforturi

Fumatul este una dintre cele mai răspândite și greu de abandonat dependențe, dar cartea lui Allen Carr, „Metoda ușoară a lui Allen Carr”, a transformat viețile a milioane de fumători din întreaga lume. Publicată pentru prima dată în 1985, această carte promite o abordare simplă, dar revoluționară, pentru a renunța la fumat fără suferință, voință excesivă sau substituenți.