Gestionarea bullyingului Băiat-Băiat

Gestionarea bullyingului, mai ales când ești victima și agresorul este tot băiat, poate fi o provocare. Iată câteva strategii pe care le poți folosi pentru a face față acestei situații:

1. Înțelege Situația

Recunoaște Bullyingul: Înțelege că bullyingul nu este normal și nu este vina ta. Este o problemă care trebuie rezolvată.
Identifică Tipurile de Bullying: Acesta poate fi verbal (insulte, porecle), fizic (lovituri, împingeri) sau social (excludere, bârfe).

2. Învață să Răspunzi

Fii Calm: Încearcă să rămâi calm și să nu reacționezi emoțional. Acest lucru poate descuraja agresorul.
Răspuns Assertiv: Dacă te simți confortabil, răspunde cu o afirmație clară, de genul: "Nu-mi place ceea ce faci, te rog să te oprești."
Ignoră Agresorul: Uneori, ignorarea comportamentului agresorului poate reduce motivația acestuia.

3. Caută Sprijin

Vorbește cu Cineva de Încredere: Împărtășește experiența ta cu un adult (părinte, profesor, consilier) sau cu prieteni de încredere.
Participă la Activități de Grup: Implicarea în activități extracurriculare poate ajuta la crearea de relații pozitive și poate reduce șansele de bullying.

4. Documentează Incidentele

Păstrează un Jurnal: Notează detaliile incidentelor de bullying (când, unde, ce s-a întâmplat) pentru a avea dovezi în cazul în care decizi să raportezi situația.

5. Implică-te Activ

Grupuri Anti-Bullying: Participă sau inițiază grupuri care promovează un mediu școlar pozitiv.
Educă-te: Informarea despre bullying și efectele sale poate ajuta să înțelegi mai bine situația și cum să reacționezi.

6. Cere Ajutor Profesional

Consiliere Psihologică: Dacă bullyingul te afectează emoțional sau mental, nu ezita să ceri ajutor de la un psiholog sau consilier.

7. Raportează Comportamentul

Informarea Autorităților: Dacă bullyingul continuă, este important să îl raportezi unei autorități competente (profesori, directori, consiliere școlară).Este important să înțelegi că prin această atitudine poți corecta inclusiv comportamentul agresorului pe viitor. Asta înseamnă că îți faci și ție și lui un bine.

8. Consolidarea Încrederii în Sine

Dezvoltă-ți Abilitățile: Lucrează la dezvoltarea abilităților tale sociale, emoționale și de încredere. Participarea la cursuri sau activități care te pasionează te poate ajuta să îți îmbunătățești stima de sine.

Concluzie

Bullyingul este o problemă serioasă, dar există modalități de a-l gestiona. Este important să cauți ajutor, să te înconjori de oameni care te susțin și să nu te lași descurajat de comportamentele negative ale altora.

Exemple de situații de bullying gestionate sănătos și inteligent:

https://www.youtube.com/watch?v=rBWL8iI6KbI (situație băiat-băiat)

https://www.youtube.com/watch?v=7oKjW1OIjuw (situație băiat-fată)

Gestionarea bullyingului Băiat-Băiat

Ioana A. Șomîtcă