În grădina minții. Să redescoperim natura în lumea modernă

În grădina minții – O carte care m-a reconectat cu esențialul: natura, ritmul interior și puterea vindecătoare a timpului petrecut în aer liber.

„În grădina minții. Să redescoperim natura în lumea modernă” – Sue Stuart-Smith

Într-o societate în care performanța și viteza ne definesc ritmul, această carte mi-a amintit cât de profundă poate fi transformarea atunci când ne reconectăm cu pământul și cu propriul nostru spațiu interior.

Autoarea, psihiatru și grădinar pasionat, îmbină știința, psihologia și povestea personală pentru a arăta cum natura nu doar ne înconjoară, ci ne vindecă – cu răbdare, ciclicitate și sens. Grădina devine metafora unei vieți trăite conștient, cu rădăcini și intenție.

Recomand această carte oricui lucrează cu oameni, cu idei sau cu sinele propriu. Este o lectură pentru cei care caută nu doar echilibru, ci și regenerare profundă.

Uneori, pentru a merge mai departe, avem nevoie să ne oprim… și să plantăm ceva.

Cartea poate fi achiziționată de pe diverse site-uri:

Libris
Editura TREi

#Mindfulness #Educatie #SanatateMintala #LeadershipCuSens #CartiCareVindeca #SueStuartSmith #EmpoweredRomania